娱乐圈从群演吞掉盘古血开始第147章 熊拳沉劲破硬功上

黑石山的晨雾裹着煤渣味沉得像浸了水的棉絮。

寅时末刻剧组卡车碾过矿洞外的碎石路车轮卡在石缝里陈默拽着车门跳下来指着前方黑漆漆的矿洞口：“就是这儿！废弃矿道里的粗木柱、千斤矿石正好练熊拳的‘沉劲’——赵老说熊拳最忌飘得在这重山硬石里练才能把劲扎进骨头里！” 林小羽踏下车脚掌刚触到黑褐色的矿土便觉出分量——比雾隐山的黄土沉了三成碎石嵌在土里每一步都像踩在铁块上。

矿洞口立着根两人合抱的粗松木树皮斑驳旁边堆着几堆棱角分明的铁矿石最大的一块足有半人高表面蒙着层黑灰。

“林师傅熊师傅早候着了！”道具组小赵的喊声刚落矿洞口的阴影里走出个魁梧汉子。

此人身高八尺穿件洗得发白的灰布短褂袒露的胸口满是虬结的腱子肉黑毛顺着脖颈蔓延到锁骨手里提着块三百斤重的铁矿石指节粗得像老树根正是南派熊拳传人熊大海。

他看见林小羽把矿石往地上一放“咚”的一声矿土都震得颤了颤：“身子沉得住气气血凝在丹田练熊拳不白费劲！” 赵老栓攥着木杖走过来指了指熊大海脚边的矿石：“熊拳讲究‘三沉’——身沉、气沉、劲沉跟山野黑熊似的站着就像扎了根动着就像推山。

你先跟大海练‘熊踞桩’把沉劲找到再练招式。

” 陈默早让人架好了摄像机镜头对准矿洞口的空场：“先拍站桩特写！把脚底抓地的劲、腰背的沉劲都拍出来这矿土好能拍出脚印陷进去的感觉！” 林小羽走到矿石旁依熊大海指点扎桩。

双脚分开比肩宽两寸脚尖内扣成四十五度膝盖外撑如熊膝拱起腰背向后绷成弓状双手垂在身侧五指弯曲成熊掌状掌心朝后指尖几乎触到膝盖；头微微低下目光平视前方丹田气缓缓下沉每一次呼吸都让身子往矿土里压半分。

这便是熊拳的“熊踞桩”乍看笨拙却藏着“任你狂风起我自不动摇”的稳劲浑身肌肉像浸了铅绷得却不僵。

“劲要灌到脚底！”熊大海蹲下来手掌按在林小羽的膝盖上“不是‘压’地是‘坐’地把丹田气沉到足底让气血顺着腿骨往下钻跟树根扎进土里似的！” 林小羽深吸一口气丹田处的盘古精血猛地流转气血如浊流般淌过腰胯顺着大腿沉向双脚。

他双脚微微发力矿土竟被踩出两个半寸深的脚印碎石在脚底“咯吱”作响却被气血裹着嵌进土缝里。

熊大海双手按住林小羽的肩膀猛地向下压——林小羽纹丝不动膝盖连晃都没晃小腿肌肉绷得像铁块汉子咋舌：“寻常人站这桩一盏茶的功夫腿就软你这气血凝在腿上跟焊在地上似的好沉的劲！” 陈默让摄像师拉近镜头对准林小羽的脚掌：“小羽慢慢起身做‘熊拍山’起手式要慢突出腰背的沉劲！” 林小羽缓缓抬头腰背依旧绷着双手成熊掌状从身侧抬起掌心朝内对着胸口丹田气顺着手臂沉向掌心。

他左脚猛地蹬地矿土被踩得溅起身形如黑熊拍击树干般向前半步右掌狠狠拍下——“砰”的一声正好拍在旁边那块半人高的铁矿石上。

矿石表面瞬间裂开几道细纹黑灰簌簌往下掉。

这一拍看似简单却藏着“沉中带猛”的劲——掌力先沉后发像黑熊拍山先把劲聚在掌根再猛地砸出去能震碎硬石。

“好个‘沉劲’！”熊大海抚掌“你这不是蛮拍是气领着劲走掌根先沉住再发力比我那徒弟强十倍——他练了六年拍这矿石也只能留个掌印！” 接下来一个时辰林小羽跟着练熊拳的基础招式。

先练“熊撞树”：熊大海指着矿洞口那根粗松木让他用肩膀撞击。

林小羽站定双脚分开与肩同宽腰背绷直丹田气顺着脊椎沉向肩膀。

他左脚蹬地身形如黑熊扑树般向前冲右肩狠狠撞在松木上——“咚”的一声闷响松木剧烈摇晃树皮簌簌脱落树干上竟留下个浅褐色的肩印。

熊大海走过去摸了摸树干又摸了摸林小羽的肩膀笑道：“你这肩劲能撞裂青砖！寻常熊拳的撞是‘卸劲’你这撞是‘破劲’肉身硬得离谱！” 再练“熊滚石”：道具组在矿洞口的斜坡上放了几块两百斤重的铁矿石让他用腰背滚石。

林小羽趴在斜坡上双手抓住矿石边缘丹田气沉向腰背气血顺着脊椎裹住腰腹。

他腰背猛地发力矿石竟被推着向上滚了三尺远黑土在矿石下“哗哗”作响却挡不住那股沉劲。

陈默让摄像师开了慢镜头回放时才看清：林小羽每滚一次石都要调整一次呼吸气血在体内沉得更稳腰背肌肉像波浪似的把劲传到矿石上没有半分虚浮。

“拍得好！”陈默盯着监视器“把这慢镜头剪进正片比特效还好看！小羽再滚一次这次加个‘熊踏石’的动作突出脚底的沉劲！” 小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。

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