太极医道传承第95章 腰痛调理与传承初悟

周日清晨的校园绿化区露水还沾在冬青叶上负责绿化的李叔正蹲在花坛边手里攥着修剪刀想直起身却猛地顿住左手紧紧按在腰上眉头皱成了疙瘩。

“李叔您腰不舒服？” 林辰背着帆布包走过来包里装着张教授借的《千金翼方》和刚采的草药看到这一幕赶紧快步上前。

李叔咬着牙慢慢坐到旁边的石板上揉着腰叹气：“这腰疼了快一个月每天弯腰修剪枝叶、搬花盆昨天给雪松培土刚弯下去就直不起身贴了两贴膏药也不管用反而越贴越僵 —— 这绿化区离了人不行下周就要检查好多花草还没修剪呢。

” 苏晓冉拎着布包跟过来听到这话立刻打开：“李叔我们昨天听宿舍王阿姨说您腰不好特意带了续断、狗脊和当归林辰说这几味药能补肾活血正好治您的腰痛。

” 胖子揣着两个肉包跑过来嘴里还嚼着：“李叔我爸之前在工地干活腰闪了就是用续断煮水喝好的比去按摩店瞎揉管用多了！您要是信得过煮药的事交给我这次保证火候刚好上次煮杜仲水的经验我都记下了！” 李叔看着布包里的药材眼眶有点红：“谢谢你们啊孩子们。

我本来想周末去社区医院拍个片可这花坛里的月季还等着剪枝要是耽误了下周检查肯定不合格 —— 前儿个校长还过来叮嘱说要把绿化区收拾得整齐点。

” 林辰蹲下来让李叔慢慢靠在石板上轻轻按了按他的腰侧。

按到肾俞穴时李叔疼得倒吸一口凉气：“就是这儿一按像有根筋扯着连走路都得往右边歪生怕压着左边的腰。

” 他又搭了搭李叔的脉搏脉象沉细。

“李叔您这是长期弯腰劳损肾气有点虚” 林辰收回手语气很稳“孙思邈在《千金方》里说‘腰者肾之府也久劳则肾损损则痛不能伸’您每天弯腰干活腰部气血瘀住了加上肾气不足才会又酸又痛。

用续断补肝肾、狗脊强腰脊、当归活血煮水热敷再按按肾俞和委中穴很快就能松快些。

” 苏晓冉把药材倒在石板上续断片泛着浅棕狗脊上能看到细密的绒毛当归带着淡淡的药香：“续断要煮二十分钟狗脊和当归煮十五分钟就行煮好后用毛巾蘸着敷温度别太高免得烫着皮肤 —— 我还带了块新毛巾干净着呢。

” 胖子立刻拎起药材：“我现在就去值班室煮！绿化区值班室有小电锅李叔平时用来热饭的我去借用一下保证煮好就送过来！” 他刚走两步又回头指着药材问“续断和狗脊要不要泡一下？上次煮牛膝时泡了十分钟药效好像更好。

” 林辰点头：“泡五分钟就行别泡太久免得药性散了。

” 胖子应了声快步往值班室跑。

林辰留在石板旁帮李叔按穴位。

先按肾俞穴在腰侧第二腰椎旁用拇指轻轻打圈：“李叔有点酸胀忍一下这穴能补肾气是治腰痛的关键。

” 李叔闭着眼 “嗯” 了一声手慢慢松开了按腰的地方：“酸完真舒服刚才紧绷的地方好像有股暖流在慢慢转。

” “再按委中穴” 林辰的手指移到李叔的膝盖后方“这穴是‘腰的反射穴’您平时腰不舒服时按两分钟就能缓解比贴膏药管用。

” 正按到一半赵天宇背着书包走过来里面装着本《中医基础理论》看到这边的场景脚步没停直接走了过来。

他手里还拿着个小保温杯里面装着刚煮的杜仲水 —— 上次听林辰说杜仲补肝肾特意早起煮的。

“李叔您腰还疼吗？” 赵天宇走到石板旁把保温杯放在旁边“我爷爷用了上次说的杜仲和桑寄生喝了四天腰腿疼轻多了今天早上还去公园打太极了。

” 李叔睁开眼笑着点头：“是吗？那可太好了！我这腰要是能好也能早点把绿化区收拾好。

” 赵天宇蹲下来看着石板上的药材指着续断问：“林辰这续断除了补肝肾还有别的作用吗？我看书里说它能‘续筋骨’是不是还能治跌打损伤？” 林辰有点意外却还是认真回答：“对续断不仅能补肝肾还能续接筋骨要是有人扭伤了腰或者摔了腿用续断配当归煮水喝恢复得更快。

《千金方》里记载续断‘治腰膝酸痛折跌损伤’您要是感兴趣可以看看书里的‘腰痛门’写得很详细。

” 赵天宇赶紧掏出小本子笔尖飞快地记着还把《中医基础理论》翻到 “补益药” 那一页：“我昨天看到书里说‘肾主骨’是不是腰痛都和肾虚有关？那除了续断还有别的补肾的药材吗？” “像之前用的杜仲、桑寄生都能补肾还有枸杞子平时泡水喝也能补肝肾” 林辰指着他的书“您看这一页‘枸杞子能滋补肝肾益精明目’要是平时觉得眼睛干、腰有点酸泡点枸杞子喝正好。

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