太极医道传承第91章 情志疗愈与认知松动

周三早上的图书馆一楼阳光透过玻璃窗落在借阅台把堆在上面的图书照得亮堂堂的。

林辰刚走到台前就看到图书馆的李姐从里面探出头手里还提着个保温袋脸上的憔悴比昨天少了大半眼下的青影也淡了些。

“小林可算等到你了！” 李姐快步走出来把保温袋递过去“这是我早上煮的小米粥还有两个茶叶蛋你快趁热吃。

昨晚按你说的喝了酸枣仁水还按了神门穴不到半小时就睡着了一觉到天亮连闹钟都没听到。

” 林辰接过保温袋指尖传来暖意：“您能睡好就好小米粥也养脾胃正好配着安神的方子。

” “可不是嘛！” 李姐笑着拍了拍手“今天整理书架都有劲儿了刚才还跟同事说早知道中医这么管用就不用吃那些安眠药了。

” 这时苏晓冉背着书包走过来手里拿着本《中医情志疗法》看到李姐眼睛亮了：“李姐听您声音就知道睡好了！我昨天特意借了这本书里面说‘情绪稳睡眠安’正好能帮您巩固效果。

” 胖子拎着个肉包跑过来嘴里还嚼着东西：“辰儿李姐你们聊什么呢？刚才在食堂听同学说图书馆有位‘失眠克星’我还以为是谁原来是李姐好了！” 他凑到保温袋旁闻了闻“哇小米粥！李姐您也太客气了下次我失眠您也给我留碗粥呗？” 李姐被逗笑了从口袋里掏出个苹果递给胖子：“给刚洗好的下次你真失眠找小林调理姐再给你煮粥。

” 正说着张教授背着帆布包走过来手里多了本封面更旧的线装书书页边缘都有些卷边。

“李同志的气色看着确实好多了” 张教授目光落在李姐脸上笑着说“安神方起效快一是药材对症二是你心里信得过这‘情志’跟药效也有关系。

” 林辰点点头想起昨天张教授说的 “情志致病”开口道：“孙思邈在《千金方》里也说‘心不宁则睡不安’李姐之前总操心借还书的事肝气郁着就算吃了药也难见效昨天聊了会儿天心里松快了药效才更好。

” 张教授眼里闪过赞许把手里的线装书翻开：“这是本残缺的《黄帝内经太素》里面有段‘怒伤肝思伤脾’的记载你看看。

李同志之前就是‘思伤脾’脾胃弱了心神也跟着不安所以你加了茯苓健脾又顺带帮她宽心这才是‘标本兼治’。

” 林辰凑过去看书页上的字迹有些褪色但 “情志所伤五脏受之” 这行字还很清晰。

他刚看到这里脑海里突然闪过一段画面 —— 孙思邈在终南山的茅屋里对面坐着位愁眉苦脸的妇人妇人说 “总操心孩子的事睡不着也吃不下”。

孙思邈给她递了杯草药水：“你这不是真的病是‘思’多了伤了脾脾不运化心神就没了依靠。

每天早上出去走半个时辰再喝这水少想点事自然就好了。

” 画面里孙思邈还指着窗外的竹林：“你看竹子风来了就弯风走了就直人也得学着放宽心。

” “张教授” 林辰收回思绪语气很稳“我昨天跟李姐说让她整理完书架傍晚去校园的湖边走走路也是想着‘动则脾健心则安’和书里说的正好对上。

” 张教授笑着点头：“你能把‘情志调节’和‘药材调理’结合起来比很多只懂开药的大夫还周全。

这本《黄帝内经太素》你也拿去里面还有关于‘喜伤心忧伤肺’的记载下次遇到类似的情况或许能用上。

” 林辰接过书小心地放进书包里心里满是感激。

几人正聊着就看到赵天宇和他的室友小王走过来。

小王脸色有点差眼下也有青影走到林辰面前犹豫了一下才开口：“林辰能不能…… 能不能也帮我看看？我最近总失眠吃了安眠药也不管用白天上课总走神。

” 赵天宇站在旁边眉头皱着却没像之前那样反驳只是沉默地看着。

林辰让小王坐在旁边的椅子上搭了搭他的脉搏脉象比李姐的更乱些。

“你这是‘怒伤肝’” 林辰收回手“是不是最近总跟人吵架或者心里有气没处发？” 小王愣了一下点头道：“前几天跟家里吵了架又跟社团的人闹了点矛盾晚上一闭眼就想这些事越想越睡不着。

” “那就对了” 林辰从书包里掏出个小纸包里面是晒干的酸枣仁和远志“你比李姐多了点肝气郁结除了泡水喝每天晚上去操场跑两圈把心里的气散了再按神门穴睡得能更稳。

” 苏晓冉补充道：“跑完步别马上睡觉喝杯温牛奶正好帮着安神我之前失眠就是这么好的。

” 小王接过纸包连连道谢：“谢谢你们我今晚就试试明天再跟你们说效果。

” 赵天宇看着小王手里的纸包又看了看林辰嘴唇动了动最终还是没说话只是跟着小王往图书馆外走。

路过借阅台时他余光扫到李姐正精神十足地整理图书脚步顿了一下才继续往前走。

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