太极医道传承第88章 失眠调理与质疑化解

周三下午的图书馆三楼阳光透过玻璃窗落在长桌上摊开的义诊记录表还带着淡淡的墨水香。

林辰正低头整理着数据苏晓冉坐在对面手里攥着支荧光笔时不时在记录册上画圈 —— 遇到标注 “后续需跟进” 的病例就重点做个记号。

“你看这个计算机系的学弟说总失眠上次只来得及教他按涌泉穴” 苏晓冉把记录册推到林辰面前指尖点着一行字迹“他昨天发微信说还是得靠安眠药才能睡着咱们要不要今天找他聊聊？” 林辰刚点头就听到身后传来脚步声。

转头一看张教授手里拎着个布包里面露出半本医书笑着走过来：“看来你们把义诊的后续做得很细致。

我刚才在楼下碰到那个失眠的学弟他说你们帮他想了办法就是效果还不太明显。

” 林辰赶紧站起身把椅子往旁边挪了挪：“张教授您坐。

我们正想找他再调整下方法之前只考虑了穴位没结合他的作息。

” 张教授坐下后从布包里掏出几张泛黄的纸：“这是我整理的《千金方》里治失眠的记载孙思邈提到‘夜不能寐者当调肝脾兼养心神’光按穴位不够还得配合食疗。

你看看觉得这些方法现在能用吗？” 林辰接过纸上面写着 “酸枣仁煮小米粥”“合欢花泡水” 的方子还有一行小字标注 “睡前忌饮浓茶宜揉按三阴交”。

他刚看到 “酸枣仁” 三个字脑海里就闪过画面 —— 孙思邈在终南山的茅屋里给一位书生煮小米粥手里捏着把酸枣仁：“你这失眠是读书太劳心肝血不足酸枣仁能养心神小米补脾胃喝上七天保管能睡好。

” 画面里书生喝完粥的第二天就笑着说 “昨晚没醒一次连梦都没做”。

“张教授” 林辰抬眼语气很笃定“这些方法可行。

那个学弟说他每天熬夜写代码还总喝冰咖啡这既伤脾胃又耗肝血。

除了酸枣仁粥还得让他把冰咖啡换成合欢花茶睡前揉按三阴交十分钟这样能兼顾调脾和养神。

” 张教授眼里闪过赞许刚想说话就听到楼梯口传来争执声。

转头一看赵天宇正站在那里手里拿着份打印纸对着个穿格子衫的男生皱眉头 —— 正是那个失眠的学弟。

“你说林辰教你的方法有用？我看就是心理作用” 赵天宇的声音不算小引来周围几个学生的目光“失眠得靠现代医学检查查清楚是不是神经衰弱靠按穴位、喝花茶能有什么用？” 学弟涨红了脸攥着手里的合欢花茶包：“我喝了两天虽然没立刻睡着但半夜醒的次数少了比吃安眠药舒服多了至少早上不头晕。

” 林辰站起身走过去语气平静：“赵同学中医调理失眠不是没依据。

现代研究也发现酸枣仁里的皂苷能抑制中枢神经兴奋合欢花里的黄酮类物质能缓解焦虑这些都是有数据支持的。

学弟现在的情况是长期作息不规律导致的功能性失眠用食疗加穴位调理比直接吃安眠药更适合。

” 赵天宇愣了下显然没料到林辰会提现代研究。

他攥着打印纸的手指紧了紧又想反驳：“可你怎么证明是这些方法起的作用？说不定是他自己调整了作息。

” “我每天都和他微信沟通” 苏晓冉走过来掏出手机晃了晃“他昨晚十点半就睡了比之前提前了三个小时睡前喝了酸枣仁粥还按了穴位早上七点自然醒的。

这些都有记录你要是想看我可以给你看聊天记录。

” 周围的学生都小声议论起来有人还笑着说 “中医确实有用我妈之前失眠就是喝酸枣仁粥好的”。

赵天宇的脸一阵红一阵白最后哼了一声转身快步走了连手里的打印纸都忘了拿。

学弟松了口气挠了挠头：“谢谢你们刚才赵学长说得我都有点怀疑自己了。

” “不用谢” 林辰递给学弟一张纸条上面写着详细的调理方法“你按这个来一周后要是还没好转咱们再一起找张教授想办法。

” 学弟接过纸条连连道谢后走了。

张教授看着林辰的背影笑着对苏晓冉说：“你这同学不仅懂中医还懂得结合现代知识很难得。

” 苏晓冉笑着点头：“他就是有时候太‘老夫子’上次跟我聊失眠还说‘夜卧不宁当以温粥养之’跟古装剧里的大夫似的。

” 林辰听到这话耳朵有点红赶紧把话题转开：“张教授刚才您给的方子我想补充点细节比如酸枣仁得提前炒一下这样药效更足您觉得可行吗？” 张教授点头：“炒过的酸枣仁安神效果更好你连这点都注意到了看来是真下了功夫。

对了上次给你的《本草衍义》有没有看到关于祝由术的部分？有什么疑问可以跟我说说。

” 林辰心里咯噔一下他还没来得及细看书里的祝由术记载只能如实说：“我看了一部分里面提到的‘咒语安神’还不太理解原理想再查些资料再跟您讨论。

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